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Puerto Varas, Chile

amor para compartir <3

© 2018 por marialacolorina

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Material práctico - amoroso para habitar la incertidumbre.

Compartiré lo que a mí me sirve. Espero que te sirva también!

Va con mucho amor <3.

"Sin salir de la casa,

se puede conocer el mundo;

sin mirar por la ventana, se puede ver el cielo".

Lao Tsé

Filósofo chino

La reciprocidad es fundamental para la existencia de

un intercambio armónico, si te resuena y te nace puedes

donar aquí para impulsar este proyecto, gracias!

nº 1.

Meditación guiada

por el cuerpo

Nos tocó estar en la mitad del bosque frente a la contingencia mundial y nacional. Desde ahí hicimos una meditación guiada de 25 minutos (escáner corporal) para hacer acostados conectando con la calma y la relajación.

Si quieres tener descargada la meditación en tu computador o celular mándame un mail y te la mando ;)

nº 2.

Anclarse al Amor:

imagen + visualización

Las imágenes que vemos también nos alimentan energéticamente, funcionan como "anclas emocionales-energéticas". Es importante que elijamos imágenes que nos ayuden a conectar con la unidad y el amor para elevar la vibración.

Por eso, creamos esta imagen con un ejercicio de visualización para compartir. Lo puedes hacer en cualquier momento y lugar. Solo necesitas la imagen, tu corazón y tu respiración.

nº 3.

¡Emociones retenidas

afuera!

Las aperturas de pecho sirven para alivianar la sensación de opresión por emociones retenidas en este lugar. Puedes hacerlo cada vez que sientas angustia o sientas dificultad para respirar profundamente. Todo pa afuera!

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